Home » Gezondheid » Hoe werkt een cupping massage?
by Pieter de Wit Reageer
Cupping is een behandelingstechniek voor het herstellen van zachte weefsels zoals spieren en fascia. Het wordt vaak ingezet samen met acupunctuur. Het is een vrijwel pijnloze behandeling en veel mensen zeggen dat het effectiever is dan massage. Ontdek in dit blog voor wie het geschikt is en hoe het werkt.
Inhoud verberg
1)Voor wie is een cupping massage geschikt?
2)Hoe werkt een cupping massage?
2.1)Meer bloedcirculatie
2.2)Nieuwe bloedvaten
2.3)Ontstekingen
2.4)Stretching van fascia
3)Cupping massage tegen cellulitis
Voor wie is een cupping massage geschikt?
Een cupping massage is geschikt voor iedereen die last heeft van verklevingen in het fasciaweefstel of een verminderde bloedcirculatie in een bepaalde regio.
Verklevingen in het fasciaweefsel treden vaak op bij sporters. Het ontstaat bij intens sporten en het niet voldoende herstellen. Dat kan komen door te weinig slapen, ontoereikende voeding of te veel zitten tussen de verschillende sportesessies.
Daarnaast zullen ook vooral oudere mensen baat hebben bij een cupping massage. Hoe ouder je wordt, hoe minder bloedvaten en bloedcirculatie je hebt in je weefsels. Hierdoor worden er ook minder voedingsstoffen aan- en afgevoerd en ontstaan er verklevingen in het bindweefsel.
Hoe werkt een cupping massage?
Cupping werkt aan de hand van massage cups of kopjes die over een bepaalde plaats in het lichaam worden geplaatst, waar je last hebt van verklevingen. Deze cups worden vacuüm getrokken, en dit heeft de volgende effecten:
Meer bloedcirculatie
Door het vacuüm maken van de cups wordt er een heleboel vers bloed naar de weefsels getrokken. En het bloed dat vast zat wordt losgemaakt en afgevoerd. Deze verhoogde bloedcirculatie kan je duidelijk herkennen aan de rode cirkels die na de behandeling nog even op de huid zichtbaar blijven.
Hoe vaker je deze behandeling toepast, hoe minder “last” je zal hebben van deze kneuzingen omdat er zich op lange termijn steeds minder afvalstoffen ophopen.
Nieuwe bloedvaten
Door de aanwezigheid van vers bloed worden er ook nieuwe bloedvaten aangemaakt. Dit is een erg positief effect omdat het een langetermijnverbetering veroorzaakt van het getroffen weefsel.
Ontstekingen
Daarnaast treden er ook ontstekingen op in de behandelde regio. Denk er aan dat tijdelijke ontstekingen juist goed zijn voor het herstellen van beschadigingen. Enkel wanneer ontstekingen te lang aanhouden, is dit geen goed tegen.
Stretching van fascia
Tot slot werkt een cupping massage net als een gewone massage door het uittrekken van de weefsels. Maar door de speciale techniek wordt het fascia nog meer uitgetrokken dan bij een gewone massage. Veel mensen vinden het dan ook een effectievere techniek die langduriger werkt.
Cupping massage tegen cellulitis
Het verhogen van de bloedcirculatie en het losmaken van bindweefsel kan ook een positief effect hebben op cellulitis bij vrouwen. Uiteraard doet het geen wonderen en pas je het best toe samen met andere gezonde interventies zoals meer bewegen en gezond eten.
Vond je dit een interessant artikel of heb je een vraag of opmerking?
Laat hieronder een reactie achter. We proberen dezelfde dag nog te reageren!
Misschien ook interessant...
- Zijn zonnebloempitten gezond? 6 voordelen
- Chlorofyl: de gezondheidsvoordelen op een rijtje!
- 9 ijzerrijke voedingsmiddelen!
- Is de suikervervanger sorbitol schadelijk of niet?
- Nachtschade groenten: gevaarlijk of gezond?
- Waarom je junkfood beter kunt laten staan!
- Verborgen suikers: hoe veel toegevoegde suiker krijg jij binnen?
- Hoe word je een ochtendmens? 5 tips!
- Leven in het nu: 10 tips voor meer mindfulness
- Wat zegt de kleur urine over je gezondheid?
